你身边的老年人食欲如何？
胃口不佳一般会是什么原因呢？
老爷子说看到饭菜不怎么想吃，以前喜欢吃的饭菜现在都没兴趣，说是吞不下。去早市转一圈都没什么想吃的。就买了块冬瓜。他还说可能阎王爷要来找他了。
我想象不出来，吞不下饭菜是什么感觉，可能因为我还处于食欲凶猛的年纪。
一个62岁的大姐，也是曾经同病房的病号，挺瘦的，我看她吃饭就没什么胃口，陪床的闺女真是操碎了心，各种点外卖。但是大姐都只是吃一两口就不吃了，说不饿。她闺女给她做思想工作，表示检查结果显示她这不好那不好的，吃药一把把吃，饭却不好好吃，营养跟不上这样身体能好吗？她也听劝，但是一到饭点就不好好吃饭。私下里我和她聊了几句，她表示她就想在家吃个馒头，还有大葱蘸酱，其他的都不想吃。可是在医院里吃啥都不好吃，也吃不下。
同病房另一个大姨，快80了，我看她饭量还行，说话也中气十足的，一聊，老太太还在家种地呢，怪不得身体看着就是硬朗。
我家老爷子，自从老伴走了，就日渐孱弱，不爱交往人，不爱运动，走路越来越慢，还不到80，还得好几年才到，下楼梯已经开始把扶手了。嘴上不服老，事实上越来越老，回忆里全是曾经身强力壮的往事，比如一顿饭能吃三斤肉。和同龄的我老爸比，确实身体弱了些。我老爸还在种地，平时也打球打牌，一直在活动着，老年斑比较多但是身体还算硬朗，我老妈刚70，体格比我都好，能干活，饮食也正常，除了三高。我爸妈基本上吃的是自己种的菜，养的鸡，牛肉羊肉猪肉和鱼样样都爱吃能吃，粗粮为主，地瓜芋头玉米很爱吃。他们好好的，千里之外的我也安心些。
之前一个朋友说她公公特别爱喝酒吃肉，然后还时不时就病发去医院住院，偶尔还抢救，明知道需要戒口但是做不到，因为就好那一口。也是无奈。
反正我看到过明显对比后，就时时提醒自己，生活作息要规律，适当运动，饮食搭配好，粗粮细粮都要吃点，不能因为粗粮不好吃不爱吃就一点不沾。要有自己的爱好，还要有一定的社交圈，就算自己一个人，也学会享受孤独，把自己的日子给安排好。
其实说白了，我就是想回去种地了，种地挺好，吃得健康还适当劳动，还能亲近大自然。干活累了也睡得香。劳逸结合嘛，实在不行我再回来。
说来说去，嗨，不就是怕变老嘛，怕老了老了没了精气神，老了老了给闺女添麻烦，老了老了看到好吃的饭菜吞不下
我想做那个就算活不到九十九但也健健康康能吃能睡能活动到最后一天的老太太。
这冬瓜炒肉多好吃啊，还好他也吃了几块。
蛤蜊很新鲜，以前他爱吃的，今天说吞不下。鸡蛋也不敢吃，说是很多年前得过胆囊炎，吃鸡蛋不好，怕复发。我说那冰箱里就别买这么多鸡蛋嘛，他又说实在没什么吃的了，就搞个鸡蛋吃。
烤鸭买了，他看一眼就腻，他以前很爱吃，包括熏鸡啥的，现在通通拒绝。我说我都不知道做什么菜了，你什么都不爱吃，吞不下。吃药能吞下，那就当药吃，各种饭菜都吃点，营养得跟上啊。（海参不吃鲍鱼不吃螃蟹不吃大虾也不吃，吃也就吃一口口。）牛羊肉偶尔吃点，猪肉基本上就是搭配做菜，吃了菜肉丢掉。牙口也不好，吃不动。
还是孩子的胃口好伺候，这碗疙瘩汤，很简单的配菜（山药西红柿角瓜鸡蛋），她很喜欢。有肉吃她欢喜，没肉吃也可以。学校里的茴香包子能连续吃两天都不腻，有点庆幸我的娃随我，不挑食，吃嘛嘛香。给她做饭很有成就感，经常夸得我都怀疑自己。
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发表于 2025-4-29 20:06
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